Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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768 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 47,72g | Carbh: 32,46g.
Almuerzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas Vermelhas, Repolho, Abóbora Cabotia. Cena: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga Ghee, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Tomates, Vinho Pinot Gris (Grigio). Pasa Bocas / Otros: DIA Queijo Minas Frescal. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lizaalcantara
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