Diario de mari.sheremet.04, 04 dic. 18

Привет. Я похудела. За месяц с 57,2 я похудела до 49,5. Это было не здорово. Булимия помахала мне рукой,и теперь очень тяжело с ней бороться. Боюсь что поем как раньше потолстею,и бегу снова блевать. Я хочу вернуться в нормальную жизнь. Правильное питание что бы продолжить худеть,но здорово. Помогите. Подскажите что стоит исключить из питания чтобы вес уходил,только точные продукты. И когда что лучше есть. Чем завтракать,обедать и ужинать. Помогите. Просто я одна без указаний и четких границ поставленных мне не могу.

49,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.