Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2206 kcal
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Grasa: 58,28g | Prot: 140,17g | Carbh: 277,09g.
Desayuno: Land Pathos Yogurt Colato Greco Caffè, Esselunga Top Miele, Vitasnella Snack Arancia, Caffè Espresso. Almuerzo: Mele (senza Buccia), Land Fiocchi di Latte, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Mele (senza Buccia), Tre Mulini Gnocchi con Patata Fresca , Sugo di Pomodoro, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: EthicSport XTR Whey Protein, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Banana, Coop Succo Arancia 100%. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alerassu
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