|
Перед КД наелась сегодня грибочков чоко бойз🤦🏽♀️в норму вписала, но чувствую себя не оч( кажется, что сразу все в целлюль идет((( настроение=0
|
50 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 71,46g | Prot: 124,72g | Carbh: 158,93g.
Desayuno: Haas Корица Молотая, Просто Какао Порошок, Маркет Перекресток Фундук Обжаренный, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,2%, Bonte Шоколад Горький 77%. Almuerzo: Bonte Шоколад Горький 77%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Хорошее Дело Фарш Куриный, Помидоры. Cena: Orion Choko Boy, Зеленый Листовой Салат, Буше Хлеб Кельтский, Каждый День Горбуша Ломтики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Клубника", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|