Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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127,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 23,64g | Prot: 45,38g | Carbh: 165,16g.
Desayuno: Té (Infusión), Bimbo Pan Tostado Integral, Clara de Huevo, Verduras al Vapor. Almuerzo: Clara de Huevo, Verduras al Vapor. Cena: La Costeña Mayonesa, Té (Infusión), FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Pan Integral. Pasa Bocas / Otros: Manzana, Mandarinas, Pepino (Pelado). más...
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3720 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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