Diario de 鄭家銘, 05 dic. 18

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61,9 kg Disminuído hasta ahora: 35,8 kg. Aún para ir: 1,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:

3091 kcal

Grasa: 176,65g | Prot: 211,53g | Carbh: 176,57g. Desayuno: 控肉, 龍口冬粉, 義美低脂鮮奶. Almuerzo: 番茄, 茼蒿, 香菇, 青花菜, 白蘿蔔, 木耳菜, 蔥, 辣椒醬或辣醬, 豆腐乳. Cena: 羊肉. más...

peso estable

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Comentarios

海龍王哪去了？？🤔🤔

04 dic. 18 por el miembro: gulinlin

吃在我心胖在尼歐叔叔身 (搖頭攤手~

05 dic. 18 por el miembro: 鄭家銘

😱😱😱😱😱

05 dic. 18 por el miembro: 尼歐NEO

哇，35.8公斤🧐🧐🧐👍🏻👍🏻👍🏻

06 dic. 18 por el miembro: cc1214


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