Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 49,21g | Prot: 156,46g | Carbh: 69,61g.
Desayuno: Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Белая Дача Салат Тоскана, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Маркет Перекресток Горчица Русская, Индилайт Шницель из Индейки. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: 11/10 Premium Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas y 50 minutos, Trabajo - 4 horas, Baño - 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Lavar Platos - 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Strong_D
|