Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
dwidarma556
Diario
05 dic. 18
Diario de dwidarma556, 05 dic. 18
Perfil de dwidarma556
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
gaes mau tanya.... aq tuh hampir tiap hari masak sayur lodeh .. maklum di desa.... tapi bingung mw input di fs gimana.... bener gak ya kalau inputnya ditimbang sama kuahnya sekalian.... trus lodeh kan biasanya campur campur... kasih saran dog
49 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 diciembre 2018:
1200 kcal
Grasa: 23,26g | Prot: 45,67g | Carbh: 205,62g.
Desayuno:
Daun Singkong, Tempe Gembus, Sayur Lodeh, Nasi Putih.
Almuerzo:
Sayur Lodeh, Tempe Gembus, Daun Singkong, Nasi Putih.
Cena:
Daun Singkong, Tempe Gembus, Nasi Putih, Sayur Lodeh.
Pasa Bocas / Otros:
Relaxa Permen, Yakult Yakult, Siantar Top Tic Tic Crunchy Stick, Bakpao.
más...
peso estable
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
makannya gak usah pake kuahnya. . santan tu kalorinya tinggi kak. misal mau pake pun, dikit wae, jangan sampe komplang2 😅 sayurnya input satu2 donk
04 dic. 18 por el miembro:
dhe8
Wow gitu thanks ya....
04 dic. 18 por el miembro:
dwidarma556
sama kayak saya. kalau masak desa gitu kan banyakkk. jadi kadang ngira2 aja hehe
05 dic. 18 por el miembro:
sherrrrrr
bisa di input satu2 kaka syantik..kalo santan bisa di isi per ml..nanti di edit aja tulisan nya biar bs di cocokin
05 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
sayur lodeh.sambel terasi.nasi anget.kerupuK.ikan asin peda..ohh surga dunia esmeralda..
05 dic. 18 por el miembro:
mikha.putri18
Iya.... Makanan khas desa itu
05 dic. 18 por el miembro:
dwidarma556
mili dgn gram sm ko 1 gram = 1mil
07 dic. 18 por el miembro:
lilis.naya
paling enak tu rebusan g repot sm kuahny
07 dic. 18 por el miembro:
lilis.naya
hehe sy klo syur yg berkuah misal sayur bening sy saring dulu kuah ny g ikut ditimbang
07 dic. 18 por el miembro:
lilis.naya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de dwidarma556
Ver la Historia Completa