Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3278 kcal
|
Grasa: 53,22g | Prot: 155,93g | Carbh: 532,64g.
Desayuno: Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Caffè (dalla Moca), Vitawell Multivitaminico, Auchan Succo Multivitaminico, Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Conad Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Pollo Arrosto, Finocchi Bolliti, Valfrutta Lenticchie Bio, Carrefour Orzo Perlato. Cena: Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Trota al Forno o alla Griglia, Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Madresole Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Mele Golden Delicious, Optimum Nutrition Serious Mass. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aliantedaniele
|