Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 24,30g | Prot: 65,02g | Carbh: 89,54g.
Almuerzo: Repolho Refogado, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface, Repolho Verde, Cenouras, Rabanetes. Cena: Abacaxi, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cenouras, Abóbora Cabotia. Pasa Bocas / Otros: Pêssego. más...
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Perdiendo 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joelma H.
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