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Saido so 76 depois de um mês! 🙌🏻🤸🏼♀️
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 69,40g | Prot: 105,96g | Carbh: 124,82g.
Almuerzo: Makis Place Temaki Salmão Cream, Makis Place Temaki Salmão Shimeji Cream. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Mantequilla (Salada), Remolacha, Pepino (con Cáscara), Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga de Hoja Verde, Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Yoki Amendoim, Banano, Frutillas, Manzanas Gala, Sadia Bacon, Queso Mozzarella, Huevo. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 30 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de alezaragoza
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