Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 74,13g | Prot: 125,21g | Carbh: 62,93g.
Desayuno: condiments Misc, Rolled Oats Dry, coffee, half and half, Milk. Almuerzo: Deli Sliced Ham, butter, Summer Squash, broccoli, pork chop. Cena: wine, butter, Oven Roasted Vegetables, Pacific Cod. más...
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2612 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 20 minutos, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Compras - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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