Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2012
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1720 kcal
|
Grasa: 60,10g | Prot: 109,23g | Carbh: 189,29g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Organic Brown Sugar, Creamy Salted Peanut Butter, Organic Ground Premium Flaxseed. Almuerzo: Gluten Free Crackers, Medium Cheddar Cheese Sliced, Chunk Light Tuna in Water (50% Less Sodium). Cena: Gourmet Enchilada Sauce (Classic Red Chile), Shredded Medium Cheddar Cheese, Boneless Skinless Chicken Breasts, Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size). Pasa Bocas / Otros: Bananas, Nonfat Plain Greek Yogurt, Honey Apple Butter, Cinnamon , Strawberry Banana Fruit Smoothie. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|