Diario de andgla, 05 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018

92 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 27 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 diciembre 2018:

624 kcal

Grasa: 5,41g | Prot: 41,67g | Carbh: 99,54g. Cena: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Patinho. Pasa Bocas / Otros: Mosmann Rosquinha Glaceada. más...

2859 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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