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Day 2
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 52,91g | Prot: 110,24g | Carbh: 145,24g.
Desayuno: 義美 低糖豆奶 (250毫升), 水煮蛋. Almuerzo: 炒雞蛋, 高麗菜, 玉米, 雞肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 蝨目魚. Cena: 7-11 巧達蔬菜濃湯, 中華 板豆腐, 7-11 關東煮 米血糕, 7-11 嘉義風味雞肉飯飯糰, 7-11 雞肉飯飯糰. Pasa Bocas / Otros: 手製-蔓越莓燕麥, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. más...
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1901 kcal
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Ejercicio:
Curves - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuo19750926
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