Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2018
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 69,65g | Prot: 65,92g | Carbh: 183,10g.
Desayuno: Lindt Конфеты из Швейцарского Шоколада, Ahmad Tea Зеленый Чай, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Свинина Запеченая, Рис Вареный, Картофельный Суп. Cena: Салат Овощной с Маслом, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Ударница Мармелад, Красные Яблоки. más...
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2042 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 5 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Voleibol - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lerok.2
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