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tips dong kak.... badan dah kurus... tapi perut ttp buncit
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 39,80g | Carbh: 234,43g.
Desayuno: Sambal Goreng, Petai, Tempe Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih. Almuerzo: Petai, Terung Dimasak, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Cena: Petai, Terung Dimasak, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mangga, Jeruk, Salak, Kue Nagasari, Kue Bolu, Mangga, Buah Anggur, Apel. más...
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peso estable
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 Comentarios
workout mbak, sit up crunch
05 dic. 18 por el miembro: Alfaaha
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06 dic. 18 por el miembro: muqafa.ibnul
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Peso Histórico de dwidarma556
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