Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2235 kcal
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Grasa: 30,62g | Prot: 72,97g | Carbh: 178,09g.
Desayuno: Hacendado Queso Para Untar, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Café Cortado, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Salmón al Horno o a la Parrilla, Pan Blanco, Judías Verdes. Cena: Hacendado Banderillas Picantes, Mercadona Pan Tostado Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Piña Natural Pelada. Pasa Bocas / Otros: Estrella Galicia Cerveza, Estrella Galicia Cerveza, Damm Cerveza. más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Correr - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de comandoavellanos
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