Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 73,99g | Prot: 105,26g | Carbh: 75,43g.
Desayuno: Cuida Bem Mix de Amendoim, Castanha de Caju e Castanha do Brasil, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Sadia Queijo Mussarela (40g), Arroz Branco (Cozido). Cena: Itacolomy Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Arroz Branco (Cozido), Feijao Carioca Cozido sem Gorduras Adicionadas, Carne de Vaca Assada. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de vilani salviano
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