Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2010
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1700 kcal
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Grasa: 52,57g | Prot: 68,73g | Carbh: 255,26g.
Desayuno: honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Fat Free French Vanilla Creamer. Almuerzo: Iced Coffee with Milk and Sugar, ritz 100 cal, banana, melon, land o' lakes american cheese, sandwich thins, maple turkey. Cena: Thomas English Muffin, land o' lakes light american, egg beaters. Pasa Bocas / Otros: freddo, chilli nuts. más...
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2448 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gallimh
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