Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1779 kcal
|
Grasa: 76,02g | Prot: 149,07g | Carbh: 143,23g.
Desayuno: Кофе Эспрессо, Вода, Сормовская Кондитерская Фабрика Печенье Южная Ночь, ARO Кешью Сушёный. Almuerzo: Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Огурец (с Кожурой), Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Вареное Яйцо, Павловская Курочка Грудка ЦБ Копчено-Вареная. Cena: Ичалки Сыр Императорский, Barilla Макароны Отварные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Княгинино Молоко Отборное, Море Море Камбала Вяленая, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Чай, ARO Кешью Сушёный, Миндаль, Пятерочка Помело, Приволжский Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Светотень
|