Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 27,87g | Prot: 136,26g | Carbh: 360,55g.
Desayuno: Caffè (dalla Moca), Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Selezione Più Composta di Frutti di Bosco, Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Conad Latte Parzialmente Scremato, Vitawell Multivitaminico, Oasis Arancia Rossa. Almuerzo: Palombo, Salmone Cotto, Spaghetti ai Frutti di Mare. Cena: Insalata Mista Verde, Palombo, Salmone Cotto, Fiorile Riso Basmati. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Serious Mass, Gatorade Gatorade, Mele Golden Delicious. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aliantedaniele
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