Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 64,92g | Prot: 113,26g | Carbh: 185,59g.
Desayuno: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Вкусвилл Сэндвич Ролл Курица С Соусом «Дор-Блю», Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Onces: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Юбилейное Печенье Традиционное, Избенка Ряженка 3,2%, Ашан Яблоко. Almuerzo: Окей Оливковое Масло, Ашан Картофель, Ашан Помидор, Окей Огурцы, Вкусвилл Филе Куриной Грудки С Прованскими Специями. Antes de la Cena: Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Добрынинский Кондитерский Комбинат Фортуна, Избенка Творог 5%, Избенка Сыр Мягкий Рикотта. Cena: ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом , Fit Parad Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией , ВкусВилл Йогурт Греческий с Абрикосом и Семенами Льна , Божья Коровка Творог 5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|