Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1581 kcal
|
Grasa: 73,15g | Prot: 97,74g | Carbh: 138,06g.
Desayuno: Pikok Filet z Piersi Kurczaka z Papryką, Jajko, Nasza Spiżarnia Sałatka Szwedzka, Awokado, Kraina Wędlin Parówki z Szynki Nature, Roleski Musztarda Sarepska. Almuerzo: Biedronka Oliwa z Oliwek, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Melvit Czarnuszka, Nasza Spiżarnia Sałatka Szwedzka, Szpinak, Graal Tuńczyk w Sosie Własnym, Kasza Jaglana. Cena: Tarczyński Kabanosy Gryzzale, Wedel Amerykanki. Pasa Bocas / Otros: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Borówka Amerykańska, Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, KFD Premium WPC 80, KFD Nasiona Chia, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Banan, Migdały, Mandarynki. más...
|
|
1807 kcal
|
Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
07 dic. 18 por el miembro: mal_07
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fabregasowa
|