Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2977 kcal
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Grasa: 178,67g | Prot: 150,34g | Carbh: 194,71g.
Desayuno: Piątnica Śmietana 12%, Piątnica Śmietana 18%, Jabłko, Nautica Filety Śledziowe A'la Matjas, Biedronka Chleb Żytni z 7 Ziarnami, Papryka Chili, Ryż Biały, Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Jajko, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Zielone Oliwki. Almuerzo: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa. Cena: Masło, Kapusta Włoska, Kotlet Schabowy w Panierce. Pasa Bocas / Otros: Ciasteczka owsiane z białkiem, Orzechy Brazylijskie, Storck Toffifee. más...
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3056 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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