Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1621 kcal
|
Grasa: 54,01g | Prot: 112,25g | Carbh: 179,93g.
Desayuno: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Italac Leite Desnatado. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Del Valle Laranja Caseira, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Ovo, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Pão Francês. Cena: Clara de Ovo, Tomates, Pepino Japonês, Arcor Chocolate Ao Leite, Couve-Flor, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Ritter Doce Cremoso de Uva, Parati Premium Cracker Granofibra Chia, Elegê Leite Desnatado, Probiótica 100% Whey Protein, Mangas, Batata Doce. más...
|
|
2631 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Montañismo - 45 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 5 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MonicaCari
|