Diario de Michellematvrak, 07 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
90 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 30 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 diciembre 2018:
172 kcal Grasa: 5,66g | Prot: 20,85g | Carbh: 10,08g.   Cena: Kyckling- eller Kalkonsallad (Kyckling och/ eller Kalkon, Tomat och/ eller Morötter, Andra Grönsaker), Arla Hushållsost 26%, Gul Paprika, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), ICA Grillad Kyckling Pålägg, Tomater. más...
2183 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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