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07 dic. 18
Diario de caronte78va, 07 dic. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
73 kg
Disminuído hasta ahora:
2 kg
.
Aún para ir:
1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 diciembre 2018:
2290 kcal
Grasa: 98,72g | Prot: 157,37g | Carbh: 185,39g.
Desayuno:
Baule Volante Farina di Cocco Biologica, Zuegg Marmellata di Fragole, Pianamiele Miele di Arancio, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Succo e Polpa di Albicocca.
Almuerzo:
Pane Integrale, Boschetti Mousse di Mela e Prugna, Cassoeula.
Cena:
Esselunga Bocconcini di Salame, Esselunga Pop Corn, Parma IS il Pagnotto Prosciutto Crudo e Squacquarone.
Pasa Bocas / Otros:
Anderson Micro Iso, Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Pro Nutrition Hydrolyzed Bar 50%.
más...
2676 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 3,5 kg a la Semana
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Comentarios
🙈
07 dic. 18 por el miembro:
Mel87Mel
Il risotto no fit !! 😂😂
07 dic. 18 por el miembro:
caronte78va
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