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46.0/46.1/46.2
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46,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 46,28g | Prot: 79,64g | Carbh: 221,07g.
Desayuno: Jabłko, Banan, Helio Słonecznik Łuskany, Sante Otręby Owsiane, Alesto Nerkowce, Orzeszek Siemię Lniane Nasiona, Bakoma Jogurt Naturalny 1,5% Tłuszczu. Almuerzo: Decomorreno Kakao, Bakalland Daktyle Suszone, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, Sante Ksylitol, Alesto Nerkowce, Go On Peanut Butter, Helio Słonecznik Łuskany, Kruche Ciasteczka, Pomidory. Cena: Banan, Zott Jogurt Naturalny, Cukier, Decomorreno Kakao, OSM Śrem Twaróg Chudy, Chleb Razowy, Zupa Brokułowa. Pasa Bocas / Otros: Szynka z Kurczaka, Pomidory, Chleb Razowy, Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
tu jest ten pierwszy wpis 🤣🤣
07 dic. 18 por el miembro: fatslawio
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Fatslawio
Idealny detektyw z ciebie 🕵️ 😂😁!
07 dic. 18 por el miembro: fit_andzia
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