Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 84,50g | Prot: 83,77g | Carbh: 199,05g.
Desayuno: Half and Half Cream, Coffee, Light or Lite Cream Cheese, Dempster's Everything Bagel. Almuerzo: Kras Napolitanke S Cokoladom, Vinegar, Canola Vegetable Oil, Radicchio, Hamburger on Bun, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Cena: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Lentil Soup. Pasa Bocas / Otros: Celestial Seasonings Bengal Spice Herbal Tea, 365 Veggie Straws, Laughing Cow Process Cheese Product, Terre Di Puglia Tarallino Snack with Extra Virgin Olive Oil. más...
|
|
2328 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Abdominales - 8 minutos, Step - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|