Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,1 kg.
Aún para ir: 23,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 18,38g | Prot: 84,74g | Carbh: 207,00g.
Desayuno: Isabela Torrada Integral, Pamplona Apresuntado. Almuerzo: Hortifruti Manga Tommy, Cebolas, Carne do Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Tomates, Wickbold Pão 100% Integral Freekeh e Noz-Pecã, Batavo Naturis Soja Tradicional, Jcw Apresuntado Lanche. Pasa Bocas / Otros: Peras, Maçãs, Ceifeiro Semente de Chia, Tirol Iogurte 0% Lactose Morango. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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