Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3450 kcal
|
Grasa: 124,07g | Prot: 160,92g | Carbh: 355,39g.
Desayuno: Каждый День Чернослив Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almuerzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, 4 Сезона Паприкаш, Троекурово Куринная Грудка, Vитамин Итальянская Смесь. Cena: Зеленое Яблоко, Bounty Bounty , МарС Сникерс Белый, Snickers Батончик, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Pasa Bocas / Otros: Good Food Миндаль Сушеный, Каждый День Чернослив Сушеный, Травяной Чай, Магнит Яблоко. más...
|
|
1947 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Kristi La Luna
|