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I RAN today...amazing!! Thank you Lord for your strength!!!
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117,8 kg
Disminuído hasta ahora: 62,1 kg.
Aún para ir: 52,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 22,41g | Prot: 102,60g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Blueberries, Whole Ground Flaxseed Meal, Soy Protein Isolate, Organic Original Soymilk, Whole Grain Oatmeal. Almuerzo: Gala Apples. Cena: Sweet Pickled Ginger, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), California Rolls, Tuna Sashimi. Pasa Bocas / Otros: Sweet Cherries. más...
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3155 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lepardldy
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