Registro de peso (no entrada de diario) del 07 diciembre 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 14,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1619 kcal
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Grasa: 76,77g | Prot: 107,79g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Boar's Head Naturally Smoked Sliced Bacon, Egg White, Coffee, Butter, Egg, Silk Light Vanilla Almond Milk. Almuerzo: Pompeian Red Wine Vinegar, Olive Oil, Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Tomatoes, President Feta Cheese, Garbanzo Beans, Turkey Chili (bacon) 11/27/18. Cena: Ancient Organics Ghee, Steak (Lean Only Eaten), Broccoli, sweet potato fries 12/5/2018. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Cucumber Pickles, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Now Foods Whey Protein Isolate Unflavored, Silk Light Vanilla Almond Milk, Gruyere Cheese, Alberts Hot Sauce, Now Foods Omega 3-6-9, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Nature's Guru Instant Tender Coconut Water Powder. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de johncip
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