Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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48,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 50,05g | Prot: 162,19g | Carbh: 73,05g.
Desayuno: Яйцо, Haas Ванилин, С.Пудовъ Мука Рисовая, Волоконовское Молоко Сгущённое Варёное, Простоквашино Творог 2%. Almuerzo: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Белая Дача Салат Тоскана, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Маркет Перекресток Горчица Русская, Помидоры. Cena: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, 11/10 Premium Миндаль. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 50 minutos, Baño - 30 minutos, Subir Escaleras - 10 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 1 hora, Apple Health - 0 minutos, Descansando - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Estudiar - 3 horas, Ver TV - 4 horas, Ducharse - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Masaje - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Strong_D
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