Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 49,84g | Prot: 64,04g | Carbh: 227,36g.
Desayuno: Sugar, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Jungle Oats, Vanilla Extract , Cocoa Powder. Almuerzo: McDonald's Hash Brown, Mozzarella Cheese, Woolworths Tomato Chutney , Egg (Whole) , Woolworths Hot Cross Bun. Cena: Cumin , Egg (Whole) , Green Peppers , PnP Live Well Fat Free Plain Yoghurt, Pecans, Green Peas (Frozen) , Chicken Stock , Turmeric (Ground) , Mushrooms , Carrots , Celery , Onions , Olive Oil , Tastic Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light, Jacobs Instant Coffee, Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Sugar, Woolworths Turkish Apricots, Nectarines . más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hcpienaar
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