Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 37,40g | Prot: 94,56g | Carbh: 280,12g.
Desayuno: Light Fragole, Yogurt senza Lattosio, Fitness Cereali Integrali, Prugne. Almuerzo: Amadori Hamburger Delicato di Pollo, MAIS BONDUELLE, TONNO AL NATURALE CONAD, SHIRATAKI, ZUCCHINE, CLEMENTINA. Cena: Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Temaki Salmone Avocado, Pizza Margherita, Uramaki, Wakame. Pasa Bocas / Otros: Gelato, Weetabix Weetabix, Grenade Carb Killa. más...
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1411 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliss___
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