Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3449 kcal
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Grasa: 145,31g | Prot: 182,77g | Carbh: 286,87g.
Desayuno: Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Luximo Czekolada Gorzka z Solą Morską, Banan. Almuerzo: KFD WPC 80, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Poltino Bukiet Jarzyn, Ser Gouda, Pikok Kiełbasa Żywiecka Wieprzowa, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Fanta Fanta Pomarańczowa, McDonald's Kurczakburger. Pasa Bocas / Otros: Magnetic Czekolada Gorzka 60% Kakao, Ser Gouda, Ojcowa Wędzarnia Szynka Premium, Por, Okocim Piwo Porter. más...
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3848 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 38 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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