Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2714 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 171,62g | Carbh: 380,56g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Pema Pane di Segale Integrale, Banana, Biotech USA Zero Bar Double Chocolate Flavoured . Almuerzo: Patate Dolci, Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Passata di Pomodoro Bio, Barilla Pasta. Antes de la Cena: Banana, Biotech USA Iso Whey Zero, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Cena: Conad Petto di Pollo Arrosto, Mela Annurca, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Petto di Pollo, Carne, Patata al Forno (Mangiate senza Buccia). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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