Diario de adff, 08 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2018

54,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg. Aún para ir: 2,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2018:

1542 kcal

Grasa: 94,76g | Prot: 45,74g | Carbh: 121,73g. Almuerzo: AH Doosjevol Zomerfruit, Quaker Super Goodness SUPER GRAINS. Cena: Kapsalon. Pasa Bocas / Otros: Chiquita Banaan. más...

1951 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

wat ga jij hard ineens!

08 dic. 18 por el miembro: lgreinerart

You go girl!!! 👊

08 dic. 18 por el miembro: Mootjuh0107

Heuj! Ja even paar dgn balansen en dan s t er zo weer af. Alleeb de balans is soms even ver te zoeken. 😁

08 dic. 18 por el miembro: adff

Goed joh!

08 dic. 18 por el miembro: lgreinerart

en wat heb je voor balans gedaan ;) lekker bezig !

09 dic. 18 por el miembro: brigensam

Brigensam; 1 dag rond de 1000 1 dag rond de 1300 en 1 dag rond de 1000. 😊

09 dic. 18 por el miembro: adff


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