Registro de peso (no entrada de diario) del 05 diciembre 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 83,99g | Prot: 234,07g | Carbh: 158,47g.
Desayuno: クリームシチュー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, キャベツ キャベツ, ニッポンハム ロースハム, ローストビーフ. Almuerzo: サラダ, バームクーヘン, 牛肉のステーキ（赤身のみ食べた場合）. Cena: ポテトチップス, ピスタチオ, ハイボール, トップバリュ チューハイ, マグロの刺身, ビーレジェンド プロテイン, 丸善 ささみプロテインバー. Pasa Bocas / Otros: CGC ひとくちチョコレート. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 15 horas y 15 minutos. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de HydeKoji
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