Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2534 kcal
|
Grasa: 88,04g | Prot: 171,32g | Carbh: 279,41g.
Desayuno: Лимон, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%. Almuerzo: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Томатная Паста, Гречка, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук. Cena: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Ряженка 4%. más...
|
|
2766 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de garamon
|