Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1993 kcal
|
Grasa: 60,23g | Prot: 92,35g | Carbh: 201,79g.
Desayuno: Rote Paprika, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Cena: Dornfelder, Apfelwein, Mischgemüse, Kroketten, Nudeln, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Rindfleisch, Escal Frutti Di Mare All Olio, Makrele Geräuchert, Räucherlachs. Pasa Bocas / Otros: Glühwein. más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|