Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1977 kcal
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Grasa: 52,21g | Prot: 182,34g | Carbh: 195,70g.
Desayuno: Селяночка Овсяные Хлопья, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Запеченная или Жареная Камбала, МКС Кефир 2,5%, Гречка. Cena: Банан, Пряник, Зеленое Яблоко, Barilla Макароны, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Желатин Пищевой. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо Всмятку, Льняное Масло, Желатин Пищевой. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Avalon75
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