Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3516 kcal
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Grasa: 165,42g | Prot: 111,23g | Carbh: 396,42g.
Desayuno: Caffè Zuccherato, Lidl Cornetto alla Nocciola. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Mandarino, Pecorino, Asiago, Taverna Giuseppe Tagliatelle con Funghi Porcini (550Gr.). Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Coop Capperi, Baresa Cipolline, Simmenthal Simmenthal, Ricotta, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, The Italian Gringo Fagioli Western (300Gr.). Pasa Bocas / Otros: San Carlo Patatine Wasabi e Mela Verde, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla, I Tesori del Forno Jumboroll Ciliegia (550Gr.), Sondey Occhi di Bue di Pasta Frolla, Sperlari Torrone Tenero alla Mandorla. más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Abdominales - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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