Diario de Sergioz80, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
2497 kcal Grasa: 106,48g | Prot: 114,38g | Carbh: 272,35g.   Desayuno: Caffè Espresso, Mulino Bianco Brioche Crema, Brioche al Cioccolato, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Clementine, Athena Tonno al Naturale, Vivo Meglio Arrosto di Pollo a Basso Contenuto di Grassi. Cena: Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Cavolini di Bruxelles Cotti, Vivo Meglio Sedanini di Farina di Ceci, Buitoni Pesto alla Genovese. Pasa Bocas / Otros: Dolciando & Dolciando Frollini con Cacao e Nocciole, KitKat Kitkat, Cioccolato Fondente, Motta Buondi Cioccolato, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco. más...
2541 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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