Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 49,26g | Prot: 113,44g | Carbh: 84,86g.
Desayuno: Авистрон Икра Минтая, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные, Чай с Лимоном, Омлет с овощами. Almuerzo: Запеченый картофель с курой, Льняное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Маринованная. Cena: Салат куриный на ужин. más...
|
|
3162 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катька0
|