Diario de Lizaalcantara, 09 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2018:
832 kcal Grasa: 55,16g | Prot: 57,72g | Carbh: 24,18g.   Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Camil Feijão Branco, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Heinz Maionese Chef, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru. Cena: Limão. más...
2157 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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