|
Consegui chegar na casa dos 60 graças a Deus ! Com muita dedicação e algumas jacadas kkkk
Agora falta 6.1
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
654 kcal
|
Grasa: 29,75g | Prot: 29,18g | Carbh: 64,98g.
Almuerzo: Mineirinho Refrigerante, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Macarrão. Pasa Bocas / Otros: Trakinas Bolacha Recheada, Bala (Dura). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Brunapcastro
|