Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3811 kcal
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Grasa: 168,47g | Prot: 231,67g | Carbh: 360,69g.
Desayuno: Colun Quesillo sin Sal, Receta del Abuelo Jamón Serrano, Huevo. Almuerzo: Almendras, Plátano, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. Cena: Colun Quesillo sin Sal, Tottus Posta Paleta. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Capri Almendra, Nestlé Prestigio, Helado en Forma de Cono, Trufas, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), En Linea Mermelada de Frutilla, En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Unimarc Pan Hallulla Integral, Receta del Abuelo Jamón Serrano. más...
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2358 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora y 27 minutos, Cardio - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de daniel.aracena
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